tag:blogger.com,1999:blog-4590882800077544262024-03-14T02:31:53.890-07:00Uma Gota no Oceano" Uma gota é o que sabemos....
Um Oceano o que desconhecemos. "
Isac NewtonNita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-81050062361336573662014-02-14T14:34:00.001-08:002014-02-14T14:57:34.400-08:00Procurando inspiração<a href="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/TUwoSaOAZzI/AAAAAAAAA3s/1Z1_lQyqtuE/s1600/romero%2Bbrito.jpg"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/TUwoSaOAZzI/AAAAAAAAA3s/1Z1_lQyqtuE/s200/romero%2Bbrito.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569871135891285810" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 200px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 200px;" /></a>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/TUwn82JeKdI/AAAAAAAAA3k/iG8NMBGxHf8/s1600/romero%2Bbrito.jpg"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/TUwn82JeKdI/AAAAAAAAA3k/iG8NMBGxHf8/s200/romero%2Bbrito.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569870765431335378" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 200px; margin: 0 10px 10px 0; width: 200px;" /></a>
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<br />
Ao procurar inspiração para os meus novos falsos vitrais, descobri Romero Britto, um artista brasileiro que transmite alegria na sua obra.
<br />
<br />Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-5819123249204933392013-06-28T15:15:00.000-07:002013-07-09T15:06:01.863-07:00QUESTIONAR OS PROTECTORES SOLARES<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<i><b><i><b>"Ponham protectores solares antes de saírem de casa. Certifiquem-se de que os aplicam aos vossos filhos para os proteger do cancro da pele e também para evitar o foto-envelhecimento da pele." </b></i></b></i></div>
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<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">Isto tem sido repetido tantas vezes que achamos que é verdade e não pensamos sequer em questionar. </span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">No entanto, existem actualmente imensas provas de que os protectores </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">solares não só aumentam o risco de cancros da pele, incluindo melanomas, mas também deixam a pele exposta a uma percentagem mais elevada dos raios solares que decompõem, de facto, o colagénio e a elastina, dando origem a um foto-envelhecimento da pele maior do que sem o uso de protectores solares.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">As estatísticas provam o aumento dos cancros de pele de todos os tipos e os médicos discutem entre si esta aparente contradição de o aumento da venda de protectores solares acompanhar o aumento da incidência de cancros da pele.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">Os protectores solares são promovidos para permitir às pessoas ficar ao sol 10, 20 ou 30 vezes mais tempo do que normalmente fariam, porque o uso de protectores solares desliga a nossa luz de aviso vermelha de protecção natural: a queimadura da pele. Esta promoção deu-nos uma falsa sensação de segurança de que podemos passar muito mais tempo ao sol sem consequências. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"><br /></span>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bV__Ru-cl8c/Uc9YbeSQ-ZI/AAAAAAAABfc/Xin_p0EweyE/s772/protetor+solar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="293" src="http://4.bp.blogspot.com/-bV__Ru-cl8c/Uc9YbeSQ-ZI/AAAAAAAABfc/Xin_p0EweyE/s320/protetor+solar.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">A parte do espectro de radiação solar que causa a queimadura é a banda ultravioleta B (UVB). Os primeiros protectores solares só bloqueavam esta parte UVB da radiação solar, não bloqueavam a parte ultravioleta A (UVA), que penetra mais profundamente nas camadas inferiores da pele do que a UVB e produz tanto alterações cancerosas como foto-envelhecimento da pele. Esta é uma das razões pelas quais os cancros da pele têm aumentado com o maior uso de protectores solares: o corpo nunca tinha a protecção total que os utilizadores de protectores solares julgavam que estavam a obter.</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"> </span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">A exposição ao sol durante mais tempo do que o normal consome a reserva natural de antioxidantes da pele que se destinam a proteger as células cutâneas de danos. Uma vez esgotados os antioxidantes, o organismo perde uma das suas defesas contra os raios nocivos do sol e há uma exposição excessiva.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">O uso de protectores solares também cria obstáculos à nossa segunda linha de defesa de protecção: o bronzeamento. A melanina (o pigmento castanho produzido pelos melanócitos na epiderme), que é criada por exposição ao sol, absorve naturalmente a energia solar e protege dos danos causados pela radiação solar.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">Um outro problema é criado devido a que os protectores solares bloqueiam a capacidade da nossa pele para desempenhar a sua função essencial de produzir vitamina D em resposta à exposição à radiação solar. A vitamina D é uma parte crucial da nossa saúde geral. A promoção do uso em massa de protectores solares com a mensagem veemente de nunca nos expormos ao sol sem os usarmos suscitou um aumento dos muitos estados de doença que se desenvolvem devido aos baixos níveis de vitamina D.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana; text-align: justify;">É imperativo pois que se retomem hábitos antigos como </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;">usar vestuário branco com mangas mais compridas e saias ou calças, além de chapéus, tal como faziam os nossos antepassados. </span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;">Há muitos estudos publicados ao longo dos anos que provam que os antioxidantes são muito eficazes a proteger naturalmente a pele da radiação solar. Se já havia imensas razões no passado para comer uma dieta rica em antioxidantes, estas descobertas tornam ainda mais importante fazê-lo hoje.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;">Os antioxidantes protegem não só da radiação ultravioleta, tal como as preparações de protecção solar, mas também dos raios do infravermelho próximo, conferindo ao corpo uma protecção muito maior do que a estreita cobertura UV espectral conferida por protectores solares químicos individuais.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;">A resposta sobre como proteger os nossos filhos, as nossas famílias e nós próprios não é complicada, mas exige uma mudança no nosso estilo de vida e na nossa relação com o sol. Exige uma combinação de melhorar a nossa dieta e de não continuarmos a acreditar que podemos ficar ao sol 10, 20 ou 30 vezes mais tempo do que o nosso organismo consegue processar.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;">Temos de respeitar aquilo que o nosso organismo consegue gerir com segurança e trabalhar com ele para o deixar proteger-se naturalmente. </span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana;">Leia o artigo completo <a href="http://saude.acordem.com/blog/26367" target="_blank">AQUI</a></span><br />
<br />
Fonte <a href="http://saude.acordem.com/blog/26367">http://saude.acordem.com/blog/26367</a></div>
Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-73087694484250599602011-05-28T12:42:00.000-07:002011-05-28T12:45:17.507-07:00Mapa de reflexologia<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,0,0" type="application/x-shockwave-flash" width="160px" height="273px" id="InsertWidget_cbfd76ef-1c99-4c55-93e6-d1465ae9ef8a" align="middle"><param name="movie" value="http://www.widgetserver.com/syndication/flash/wrapper/InsertWidget.swf"><param name="quality" value="high"><param name="wmode" value="transparent"><param name="menu" value="false"><param name="flashvars" value="r=2&appId=cbfd76ef-1c99-4c55-93e6-d1465ae9ef8a"><param name="allowScriptAccess" value="sameDomain"> <embed src="http://www.widgetserver.com/syndication/flash/wrapper/InsertWidget.swf" name="InsertWidget_cbfd76ef-1c99-4c55-93e6-d1465ae9ef8a" width="160px" height="273px" quality="high" menu="false" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" align="middle" allowscriptaccess="sameDomain" flashvars="r=2&appId=cbfd76ef-1c99-4c55-93e6-d1465ae9ef8a"></embed></object></div><div><div><br /></div><div>Super interessante este mapa de reflexologia on-line.</div></div>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-42584108458080223922011-05-17T15:36:00.000-07:002013-06-29T09:18:36.677-07:00Land Art<div style="text-align: justify;">
Esta semana passou na RTP2 "Diários de Escultura" um programa que achei super interessante em que o apresentador falava de um modo muito fascinante sobre Land Art.</div>
<div style="text-align: justify;">
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<span class="Apple-style-span"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span">A Land Art também conhecida como Earth Art ou Earthwork é o tipo de arte em que o terreno natural, em vez de prover o ambiente para uma obra de arte, é ele próprio trabalhado de modo a integrar-se à obra.</span></div>
<span class="Apple-style-span"><br />Duas Obras chamaram a minha atenção em especial:</span><br />
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<b>A primeira</b><br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kvLGk-AfvQI/TdPg0g2K6FI/AAAAAAAAA4U/gXQ96T3og3g/s1600/espiral%2Bjetty.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5608073153781360722" src="http://2.bp.blogspot.com/-kvLGk-AfvQI/TdPg0g2K6FI/AAAAAAAAA4U/gXQ96T3og3g/s200/espiral%2Bjetty.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 120px; margin: 0 10px 10px 0; width: 200px;" /></a><br />
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<span class="Apple-style-span"><br /></span></div>
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<b>Spiral Jetty</b>, do artista <b>Robert Smithson</b>, é uma das mais famosas obras de Land Art, realizada no deserto de Utah no 2º maior mar morto do mundo.</div>
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<br />
<br />
<b>A Segunda</b><br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-m0wNJlTKAdU/TdRC3dSnS3I/AAAAAAAAA4c/xaHRj9afuZ8/s1600/holt_sun_tunnels.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5608180956506049394" src="http://3.bp.blogspot.com/-m0wNJlTKAdU/TdRC3dSnS3I/AAAAAAAAA4c/xaHRj9afuZ8/s200/holt_sun_tunnels.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 200px; margin: 0 10px 10px 0; width: 144px;" /></a><br />
<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-K_RBP_AnKEw/TdRDBVRFRtI/AAAAAAAAA4k/WPD_ZaocdyI/s1600/main_lg.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5608181126150833874" src="http://1.bp.blogspot.com/-K_RBP_AnKEw/TdRDBVRFRtI/AAAAAAAAA4k/WPD_ZaocdyI/s200/main_lg.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 150px; margin: 0 10px 10px 0; width: 200px;" /></a><br />
<br />
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Os <b>Túneis Solares</b> de <b>Nancy Holt</b> .</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title="">É hoje sem dúvida a obra mais conhecida de Holt e alguns descrevem-na como a <b>Stonehenge</b> ou a <b>Nazca</b> da América do Norte. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title="">É constituída por quatro tubos </span><span title="">dispostos numa área com mais de 16 hectares no meio do deserto da Grande Bacia, nos arredores da cidade de Lucin, Utah.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title="">As diagonais formadas pelos tubos têm mais de 26 metros, com mais de 15 metros de distância entre cada tubo. </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title="">Cada tubo pesa 22 toneladas e tem um comprimento de cerca de 5'50 mts com um diâmetro de quase 3 mts. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title=""></span><span title="">Acentam na base do que foi o Lago Bonneville, que secou ao longo dos séculos, deixando uma planície totalmente isolada e remota, mas facilmente acessível por veículo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title="">Devido à colocação especial dos túneis, cada um reage de forma diferente à luz do sol do deserto, dependendo da hora do dia ou estação do ano. </span><span title="">Na verdade, os tubos estão perfeitamente alinhados com o nascer e o pôr do sol nos solstícios de Inverno </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;">(em 21 de Junho) </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title="">e solstício de Verão (em 21 de Dezembro), de modo que o trabalho desempenha também um papel de relógio universal para documentar </span><span title="">ciclos solares. </span><span title="">Se nos abrigarmos no interior do túnel para fugir do calor sufocante do deserto podemos ver que a artista esculpiu furos pequenos (17-25 cm de diâmetro) que correspondem</span><span title=""> a constelações diferentes: Draco (dragão), Columba (pomba), Perseu (Perseus) e Capricornus (Capricórnio), com o tamanho dos buracos na proporção da magnitude de cada estrela, </span><span title="">reflectem a luz solar de uma constelação no interior escuro de cada túnel, transformando o dia em noite e invertendo a relação entre o céu e a terra. </span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title="">Espectacular...</span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 15px;"><span title=""><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 15px;"><span title="">Mais sobre Land Art</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title=""><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px;">Vejam</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px;">os algumas </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px;"><span class="Apple-style-span">Obras de <a href="http://www.jimdenevan.com/earth.htm#earth_images/IMG_5449.jpg">Jim Denevan</a></span><br /><br /><br /><a href="http://www.google.com.au/images?hl=en&expIds=17259,17311,18167,27558&xhr=t&q=jim+denevan&cp=7&wrapid=tljp1292984930280011&um=1&ie=UTF-8&source=univ&ei=pWIRTZD4CIr5ca-l6MEK&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=4&sqi=2&ved=0CEcQsAQwAw&biw=1916&bih=895" style="font-family: Georgia, serif;">FOTOS DO GOOGLE</a><br /><br /><br /><br /><iframe frameborder="0" height="225" src="http://player.vimeo.com/video/5155076?title=0&byline=0&portrait=0" width="400"></iframe></span></span></span><br />
<div style="font-family: Georgia, serif;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px;"><span title=""><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px;"><a href="http://vimeo.com/5155076"></a></span></span></span></div>
</div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 15px;"><span title=""><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span></span></span></div>
Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-14194742581234225312011-03-16T04:09:00.000-07:002011-05-18T07:49:17.571-07:00Seguir em frente<span style="font-weight:bold;">É impossível fugir de nossa luta interior.<br />Não a evite, nem se torture com segredos; quem age assim, torna-se prisioneiro de si mesmo.<br />Mas não pense que a solução é trocar de cenário - mudando de mulher, de marido, de trabalho ou de casa. O que é preciso mudar é a maneira de encarar a vida.<br />Então, se mudanças radicais tiverem que ocorrer, elas surgirão naturalmente. <br />Não se iluda pensando que, ao trocar o que está fora, você resolve o que está dentro. Muito pelo contrário: você está mudando para um campo de batalha que não lhe é familiar, e que terminará causando mais problemas do que pensava.<br /><br />"O que são as dificuldades?", perguntou o discípulo.<br />"São como os caminhos e os rios", respondeu o mestre. <br />"Algo que nos faz seguir adiante".</span><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Paulo Coelho</span>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-77179104195903808242011-03-04T09:12:00.000-08:002014-02-14T14:40:15.704-08:00Geração á Rasca<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/_rgOFS7UZ2I" title="YouTube video player" width="480"></iframe><br />
<br />
Muito se fala agora da Geração á rasca. Mas.....<br />
Cá para mim andamos mas é todos á rasca.<br />
A começar nas crianças que ouvem os pais queixarem-se todos os dias e devem andar preocupados com o futuro que os espera, os jovens que já se sentiam desmotivados agora muito mais. Os recém-licenciados que não arranjam trabalho por não terem experiência, os mais velhos como eu que não arrajam trabalho porque têm experiência a mais, os mais velhos agora que podiam estar mais descansados ainda têm de ajudar os mais novos. Enfim, não é uma geração só que está aflita, é quase um mundo inteiro que não tem para onde se virar. Não podemos perder a esperança mas temos de fazer algo e cruzar os braços não ajuda muito.Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-12613203246292470782011-02-09T01:24:00.000-08:002014-02-14T14:38:29.810-08:00A Magia da RádioComo muitas outras pessoas, só consigo trabalhar ouvindo música e apesar de todas as novas tecnologias (da qual eu também não abdico), ainda prefiro o meu velho e bom rádio.<br />
<br />
Por muita capacidade que a internet tenha, hoje em dia, de lançar gente nova no mercado musical, para mim a rádio ainda é o melhor meio para se conhecer o que anda por aí de novo no mundo da música. Basta escolher a frequência certa...<br />
<br />
Com o meu rádio todos os dias conheço um som novo - pelo menos pra mim. <br />
Relembro também ritmos com os quais balancei muito e outros que ainda mexem comigo. <br />
E acontece sempre aquela magia de não saber o que vem a seguir.<br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/9vzWkaU9jnU?fs=1" width="425"></iframe>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-30174836098382082542011-02-02T08:30:00.000-08:002011-02-02T09:05:21.328-08:00De Regresso...Depois de uma grande ausência decidi voltar...<br /><br />Aquilo que realmente me fez voltar foi sem dúvida o interessante que é observar a evolução das pessoas que acompanhamos noutros blogs quando o fazemos regularmente e por algum tempo...<br /><br />Mudanças físicas mas sobretudo mudanças de opinião, de estilo de vida, de profissão, de interesses, enfim....Mudança é sempre bom, significa evolução e agora mais do que nunca é importante não parar.<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/TUmOsaiAYhI/AAAAAAAAA3c/YQbzzggW3A0/s1600/my%2Bblog.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 43px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/TUmOsaiAYhI/AAAAAAAAA3c/YQbzzggW3A0/s200/my%2Bblog.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569139307907670546" /></a>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-77817893466640641472011-02-02T08:23:00.000-08:002011-02-02T09:11:26.561-08:00A Razão de Tão Grande Ausência<a href ="http://www.behance.net/nitanobre-portefolio" target ="_blank" style = "width:240px !important; height:60px !important; background-image:url('http://assets.behance.net//img/portfolio/black/wide2.jpg?cb=1179980821') !important; -webkit-border-radius:4px !important; -moz-border-radius:4px !important; -o-border-radius:4px !important; border-radius:4px !important; text-decoration:none !important; display:block !important;"><img src='http://behance.vo.llnwd.net/user_cover?user_id=284578&size=50' style='width:50px !important; height:50px !important; margin-top:5px !important; margin-left:5px !important; float: left !important; border-style:none !important;' /><span style='overflow: hidden !important; height: 0px !important; font-size: 0px !important; line-height: 0px !important; clear:both !important;'></span></a>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-66754449290436122012008-08-06T03:58:00.000-07:002008-09-03T09:28:10.615-07:00Espelho meu<a href="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/SJmHeXhvSuI/AAAAAAAAAQU/f2wHMpomDcM/s1600-h/espelho+2.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/SJmHeXhvSuI/AAAAAAAAAQU/f2wHMpomDcM/s400/espelho+2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5231361397948893922" /></a><br /><br />"O mundo ao seu redor é um reflexo, <br />um espelho que mostra quem você é. <br />O que você acha de bom nos outros está bom também em você, <br />os defeitos que você encontra nos outros são os seus defeitos também. <br />Afinal, para reconhecer algo, você tem que conhecê-lo. <br />As potencialidades que você vê nos outros são possíveis também para você. <br />A beleza que você vê nos outros lhe mostra você mesmo. <br />O que você vê nos outros lhe mostra você mesmo.<br /><br />Veja o melhor nos outros, e você será uma pessoa melhor. <br />Doe aos outros e estará doando a si mesmo, <br />aprecie a beleza e você será belo. <br />Admire a criatividade e você será criativo, <br />ame e você será amado, <br />procure compreender e será compreendido, <br />ouça e sua voz será ouvida, <br />ensine e você aprenderá.<br />Mostre ao espelho sua melhor face, e você ficará feliz com o que ele vai lhe mostrar.<br />Que todos possam se orgulhar da imagem que reflete no espelho da vida."<br /><br /><br /><em>Retirado do blog <a href="http://coisasbobas.blogspot.com/">"Coisas bobas"</a> de Giorgia Sena</em>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-2005401264210675912008-07-22T04:42:00.000-07:002008-07-22T07:21:27.555-07:00Reciclagem de óleos alimentares<a href="http://bp2.blogger.com/_SX8_BpFn_J4/SIXrE9JQfcI/AAAAAAAAAPs/01Af6tlTrTE/s1600-h/image002.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://bp2.blogger.com/_SX8_BpFn_J4/SIXrE9JQfcI/AAAAAAAAAPs/01Af6tlTrTE/s400/image002.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5225841412998725058" /></a><br />Sabiam que os óleos usados na nossa cozinha e lançados pela rede de esgotos poluem 1 milhão de litros de água por cada litro de oleo? Para além de obstruir os filtros das ETAR's?<br />Finalmente acabaram-se as desculpas para não reciclar o óleo usado. Existe já uma <strong><a href="http://www.ami.org.pt/media/pdf/oleos_aderentes0608.pdf">lista</a></strong> de restaurantes onde se pode efectuar a entrega de óleos usados nas nossas cozinhas e que colocados em garrafas de plástico ficarão prontos a ser reciclados. Além disso, cada litro de óleo será transformado num donativo para ajudar a <strong>AMI</strong> na luta contra a exclusão social em Portugal. <br />Mais pormenores <strong><a href="http://www.ami.org.pt/default.asp?id=p1p490p338&l=1&l=1">aqui</a></strong><br />No projecto da AMI podem vêr também outros projectos de reciclagem.<br />Não percam a oportunidade de contribuir para a salvação do nosso planeta.Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-83235470300416970162008-07-07T03:09:00.000-07:002008-10-08T04:56:54.699-07:00Padrinhos de Portugal<a href="http://bp3.blogger.com/_SX8_BpFn_J4/SHH3s7Pl9sI/AAAAAAAAAPk/-yjNSgXxL0A/s1600-h/port0007-6%255B1%255D.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://bp3.blogger.com/_SX8_BpFn_J4/SHH3s7Pl9sI/AAAAAAAAAPk/-yjNSgXxL0A/s400/port0007-6%255B1%255D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220225794288514754" /></a><br />Decidi dar aqui a conhecer um projecto de solidadriadade que já existe há alguns anos e que foi alvo de uma reportagem na passada semana no canal de televisão "Sic". <br />É impossível ficar indiferente a um projecto que foi conseguido por uma única pessoa quando muitas vezes nem instituições o conseguem.<br />Os meus parabéns para ti Catarina e que este projecto continue a ter pernas para andar!<br /><br /><br />Lêr mais <a href="http://padrinhosdeportugal.blogs.sapo.pt/">aqui Padrinhos em Portugal</a>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-36352661391004813132008-06-18T02:37:00.000-07:002008-07-22T07:36:07.487-07:00AnsiedadeUm dia destes, andei desesperada porque não conseguia resolver<br />um problema relativo às minhas férias. Desespero mesmo, ansiedade. Então fez-se luz: DESAPEGO. <br />(Desapego é uma coisa bem budista, aliás.)<br />Desapego no seguinte sentido: se não der para tirar as férias na<br />época que eu pretendo, tudo bem... A idéia é não ficar colada,<br />apegada a algo (como a data das férias ou qualquer outra coisa). Se<br />não der, não deu. E pronto. Não vale a pena ficar a sofrer. Nem por<br />isso, nem por nada.<br />Recomendo isso. Quando alguma coisa não estiver a correr bem, lembrem-se<br />dessa palavra mágica: DESAPEGO. <br />Deixem passar... Deixem correr. <br /><strong>Flua como o<br />rio entre as pedras. <br />Contorne os obstáculos.</strong>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-69240762559161536362008-05-06T02:42:00.000-07:002008-05-06T02:44:58.963-07:00"....Ou eu controlo os meus actos, ou eles começam a controlar-me a mim..."Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-14628143579643118302008-04-28T06:44:00.000-07:002008-04-28T06:56:31.224-07:00É preciso não esquecer CHERNOBIL<A href="http://1.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/SBXV8ZqYs0I/AAAAAAAAAPc/8X0idlSqhxQ/s1600-h/arton159-5d49e%5B1%5D.jpg"><IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5194292978899268418 style="CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/SBXV8ZqYs0I/AAAAAAAAAPc/8X0idlSqhxQ/s400/arton159-5d49e%5B1%5D.jpg" border=0></A> <br /><br /><strong>Chernobil explodiu no dia 26 de Abril de 1986, há 22 anos sábado 26 de Abril de 2008 </strong><br /><br />O reactor nuclear nº 4 de Chernobil explodiu no dia 26 de Abril de 1986, há 22 anos. Nessa data começou a maior catástrofe tecnológica e industrial de todos os tempos. Chernobil não parou de fazer vítimas: as suas consequências inéditas e irreversíveis sobre a saúde (cancros, patologias múltiplas, efeitos mutagénicos e teratogénicos) afectarão profundamente as próximas gerações. <br /><br />Kofi Annan, antigo secretário-geral da ONU, estimou que mais de sete milhões de pessoas tinham sido gravemente afectados pela catástrofe.<br /><br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=NHh3QaWKbSg&eurl=http://www.quercustv.org/spip.php?article159">video</a>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-32955035048667875532008-04-08T07:43:00.001-07:002008-08-06T06:56:53.097-07:00101 atitudes para melhorar o ambiente em 1001 diasA propósito de um projecto que anda aqui na net e que tem como objectivo fazer uma lista de <a href="http://www.patriciamuller.com/101/?page_id=4">"101 desejos para realizar em 1001 dias</a>", surgiu-me a ideia de fazer uma lista de 101 atitudes para melhorar o meio ambiente e para concretizar em 1001 dias.<br />Algumas mais ambiciosas que outras e algumas das quais eu já pratico mas pretendo melhorar.<br /><br />Vamos a isso??......<br /><br />Participem também<br /><br /><strong>Início:</strong> 08 de Abril de 2008<br /><strong>Data Limite:</strong> 04 de Janeiro de 2011<br /><br /><strong>Em casa</strong><br /><br /><strong>1º</strong> Separar todo o lixo Biodegradável e fazer <a href="http://www.confagri.pt/Ambiente/AreasTematicas/Solo/Documentos/doc68.htm">compostagem</a> <br /><strong>2º</strong> Lavar os plásticos e metais (que já separo no contentor amarelo).<br /><strong>3º</strong> Fazer canteirinhos para ervas aromáticas<br /><strong>4º</strong> Sempre que possível abdicar de usar produtos químicos para limpezas e utilizar produtos naturais como a sugestão que faço em: "<a href="http://nita-coisasminhas.blogspot.com/2008/04/dicas-para-melhorar-o-meio-ambiente.html">Dicas para um ambiente melhor</a>"<br /><strong>5º</strong> Substituir todas as lâmpadas incadescentes por lâmpadas economizadoras no prazo de 6 meses.<br /><strong>6º</strong> Regular os autoclismos para descarregarem menos água e mesmo assim ainda colocar um volume dentro (poderá ser uma garrafa de água cheia) para descarregar o mínimo.<br /><strong>7º</strong> Nunca deixar os aparelhos em standby.<br /><strong>8º</strong> Não utilizar a máquina de secar roupa durante um mês seguidinho.<br /><strong>9º</strong> Aproveitar peças de roupa que já não se usem, tais como t-shirts, camisas etc. em algodão e outro vestuário em tecido de lá ou fibra, dos quais se podem fazer panos para diversas limpesas, como vidros e outros, dar lustro ou polimento a moveis, chão etc. onde se usem ceras.<br /><strong>10º</strong> Não deitar óleos de fritar usados no lavaloiça ou sanita. A melhor maneira será entregar esse óleo em locais como estes <a href="http://www.ami.org.pt/media/pdf/oleos_aderentes0608.pdf">aqui</a>.<br /><br /><br /><strong>No escritório</strong><br /><br /><strong>1º </strong> Separar os papeis para o contentor azul, pois a empresa de limpeza não o faz não sei porquê.<br /><strong>2º</strong> Fazer a separação do lixo no refeitório embora a maior parte dos colegas teime em não o fazer.<br /><strong>3º</strong> Recolher os tinteiros das impressoras e entregar na farmácia.<br /><strong>4º</strong> Programar sempre as impressoras para consumir o mínimo de tinta.<br /><strong>5º</strong> Aproveitar as folhas inutilizadas para rascunhos.<br /><strong>6º</strong> Enviar emails em vez de faxs<br /><strong>7º</strong> Todos os dias enviar um email para todos os contactos sobre a preservação do ambiente (é uma maneira de elucidar e alertar os outros sobre um problema em que nem sempre pensamos.)<br /><br /><br /><br /><strong>Na rua</strong><br /><br /><strong>1º</strong> Não gastar tantos sacos de plástico nos hipermercados; de preferência ir ao Lidl.<br /><strong>2º</strong> Não pedir ticket no multibanco <br /><br /><br /><strong>Com o carro</strong><br /><br /><strong>1º</strong> Trocar de carro a gasóleo por um a gasolina no prazo de 1 ano.<br /><strong>2º</strong> Fazer as inspeções sempre no prazo<br /><strong>3º</strong> Nunca deixar o carro a trabalhar quando está parado por longos periodos.<br /><br /><br /><br /><br />Lista em construçãoNita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-31364809143942340602008-04-07T04:30:00.001-07:002008-04-07T09:33:35.343-07:00Dicas para melhorar o meio ambienteQuando no meu dia-a-dia faço algo em que acredito estar a contribuir para a saúde do meio ambiente, não o faço apenas pensando que sozinha vou mudar o mundo mas porque acredito que se todos o fizessem, estaríamos certamente num planeta muito melhor.<br />Há hábitos que podemos aprender e outros que devemos deixar. Mas por vezes complicamos achando que estamos a simplificar. Um exemplo disso é quando compramos quatro ou cinco produtos de limpeza diferentes para cada função quando na verdade poderíamos usar um produto natural que temos sempre ao nosso alcance. Refiro-me ao vinagre que é usado sobretudo no uso culinário mas que tem múltiplas aplicações.Todos os tipos de vinagre matam germes e bactérias. Por esse motivo, devemos temperar a salada com vinagre e azeite em vez de maionese. <br />Entretanto, o vinagre é muito mais do que um ingrediente na cozinha. Ele tem poder curativo e serve até de cosmético. <br /><br />Não me vou estender aqui sobre as suas propriedades, o meu objectivo é deixar algumas dicas que eu própria já pratico e que vão ajudar e muito o nosso planeta.<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R_pARjiUnqI/AAAAAAAAAPU/-8f8nhMNBAI/s1600-h/dicavinagre%5B1%5D.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R_pARjiUnqI/AAAAAAAAAPU/-8f8nhMNBAI/s200/dicavinagre%5B1%5D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5186528591211699874" /></a><br /><br /><br /><strong>Na casa:</strong><br /><br />Principalmente se reside num local com muita humidade, o vinagre evita a formação de mofo e refresca o ambiente. Limpe os <strong>armários</strong> com vinagre e deixe secar, depois pode deixar num recipiente um pedaço de carvão para absorver a humidade. O cheiro do vinagre desaparece no fim de seco.<br /><br />Escove os <strong>tapetes</strong> com água e vinagre, para além da acção bactericida, aviva as cores.<br /><br />O <strong>ambiente</strong> poluído com fumo de cigarro, vaporize-o com água e vinagre.<br /><br />Vaporize com mistura de água e vinagre <strong>almofadas</strong> e <strong>colchões</strong> e ponha-os ao sol, principalmente em quartos de crianças que ainda façam chichi na cama ou de pessoas doentes e acamadas. Na roupa, retirar a urina numa primeira água e em seguida deixar de molho com água e vinagre; depois lavar normalmente, mas enxaguando com água e vinagre. Se for urina de animais usar mais vinagre.<br /> <br />Na <strong>máquina de lavar roupa</strong>, na última água de enxaguar ponha vinagre, ele corta o efeito do sabão, desinfecta e amacia a roupa prevenindo também a formação de calcário. Na máquina de lavar loiça pode fazer da mesma maneira.<br /><br />Na <strong>sanita</strong> para que fique sempre impecavelmente esterilizada ponha dentro meio copo de bicarbonato de sódio e meio de vinagre; 10 minutos mais tarde deite água a ferver.<br /><br />Para limpar material metálico com <strong>verdete</strong> ( banheiros, principalmente )<br /><br />Em <strong>ambientes recém-pintados</strong>, molhe panos de chão com água e vinagre e deixe no local para cortar os odores da tinta. Os pincéis lave-os como de costume e depois enxaguar com mistura de água e vinagre. <br /><br />No <strong>ferro de engomar </strong>a vapor aplique umas gotas de vinagre no depósito. <br /><br />No <strong>Micro-ondas </strong>faça ferver durante cinco minutos um copo de água com vinagre. Os odores serão eliminados e os resíduos dos alimentos podem ser facilmente removidos. <br /><br />Nas <strong>panelas</strong> retira as manchas deixadas pela fervura principalmente nas panelas de pressão.<br /><br />O <strong>frigorífico</strong> deve limpá-lo com água e vinagre. Pode deixar lá dentro uma bola de algodão embebido em vinagre.<br /><br />As <strong>bancadas</strong> da cozinha devem ser limpas com água e vinagre, desinfecta e ao mesmo tempo afasta moscas e mosquitos.<br /><br />Deixe os <strong>legumes</strong> de molho alguns minutos em água e vinagre para desinfectar e deixá-los mais estaladiços, também afugenta os parasitas.<br /><br />Os <strong>vidros</strong> e <strong>espelhos</strong> ficam brilhantes, sem gordura e ajuda a não embaciar. <br /><br />Perto do fogão quando está a fritar ponha um copo com vinagre para absorver os <strong>cheiros</strong>.<br /><br />No caixote do <strong>lixo</strong> mantenha o saco de plástico vaporizado com vinagre. <br /><br />Para remover o <strong>cheiro</strong> de cebola das mãos.<br /><br /><br /><br /><strong>Saúde e beleza:</strong><br /><br />O vinagre activa a circulação do sangue, alisa a pele e mantém a sua protecção ácida.<br /><br />O vinagre misturado com sumo de cebola pode ajudar a reduzir o aparecimento de <strong>manchas de idade</strong>. Misture partes iguais de sumo de cebola e vinagre, e passe sobre elas. Após várias semanas com esta rotina diária, as manchas devem clarear. <br /><br />Para aliviar a <strong>comichão na pele</strong>, <strong>dores musculares </strong>e <strong>cãibras</strong> adicione 240 ml de vinagre de maçã numa banheira com água morna. Permaneça dentro da banheira pelo menos 15 minutos. Também resulta apenas com pulverização.<br /><br />Vinagre de maçã é um óptimo <strong>pós-barba </strong>ajudando a manter a pele macia e com aparência jovem. Mantenha uma pequena garrafa de vinagre de maçã no armário dos remédios e passe no rosto após a barba.<br /><br />Para o tratamento da <strong>acne</strong>, utilize um frasco limpo para misturar 1 colher de chá de vinagre e 10 colheres de chá de água. Lave o rosto normalmente de manhã e depois leve o frasco consigo juntamente com algumas bolas de algodão para passar na pele várias vezes ao dia. Esta solução não deverá secar a sua pele e o vinagre ajudará a devolver o equilíbrio natural do pH. <br /><br />misture partes iguais de vinagre e <strong>creme para as mãos </strong>para melhorar a pele seca.<br /><br />O vinagre torna o seu <strong>cabelo</strong> mais limpo e brilhante e é um óptimo amaciador.Misture 1/2 copo de vinagre para 2 copos de água para enxaguar.<br />Se massajar vinagre puro no couro cabeludo antes de passar o champô ajuda a controlar a caspa e previne os piolhos.<br /><br />Também dá brilho ao <strong>pêlo do cão </strong>e tira o seu cheiro característico.<br /><br />Passar um pouco de vinagre (não diluído) no local das <strong>picadas de insectos </strong>ou outras infecções como micoses. Isso desinfecta, tira a dor e o inchaço.<br /><br />Um copo de água morna misturado com três colheres de sopa de vinagre de maçã, após escovar os <strong>dentes</strong>, faça um bochecho com a mistura. <br /> <br /><br />Atenção: não usar em locais com ferimentos nem na pele de crianças e bebés. <br /><br />Será útil ter espalhado pela casa alguns vaporizadores com diferentes concentrações a utilizar consuante a finalidade.Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-91331569756191424232008-03-10T05:50:00.000-07:002008-03-14T15:17:11.615-07:00Gordura vegetal hidrogenada ou Trans<a href="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R9Uvw1ZYTsI/AAAAAAAAAOU/qSEIKqhXAHo/s1600-h/gordura%2520trans.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R9Uvw1ZYTsI/AAAAAAAAAOU/qSEIKqhXAHo/s400/gordura%2520trans.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5176095862746009282" /></a><br /><br /><br /><strong>Desconfie de todos os alimentos estaladiços e crocantes pois eles escondem um grande inimigo para a nossa saude que pode explicar a morte de tantos jovens com paragem cardíaca durante a práctica de desporto.....</strong><br /><br />Ao contrário do que parece, este nome de gordura vegetal não tem nada de saudável e talvez seja bom perceber que <a href="http://www.copacabanarunners.net/fat.html">gorduras insaturadas</a> são aquelas onde se inclui o azeite e até mesmo as oleaginosas como a noz, e são benéficos para a saude. <br />A gordura vegetal hidrogenada ou também designada <a href="http://www.medicosdeportugal.iol.pt/content_files/cms/pdf/pdf_45fbc6d3e05ebd93369ce542e8f2322d.pdf">trans</a>, é conseguida artificialmente para melhorar o aspecto e prolongar o prazo de quase todos os alimentos que encontramos no supermercado como bolachas, gelados, margarinas e até em restaurantes ela é utilizada para deixar as carnes estufadas mais crocantes. É a pior das gorduras saturadas e o efeito crocante que provoca nos alimentos também o faz nas nossas artérias, por esse motivo quando aumenta o afluxo de sangue durante a actividade física , os vasos sanguineos não dilatam para a passagem do mesmo e dá-se um enfarte.<br />O preocupante, é justamente a variedade de alimentos que levam esse tipo de gordura, porque eles acabam sendo ingeridos por crianças, jovens, adultos e idosos.<br />Apesar de alguma coisa já estar a ser feita nesse sentido ainda está muito por fazer, algumas marcas já diminuiram a percentagem de trans, mas talvez fosse bom lermos sempre na embalagem a sua percentagem embora estudos efectuados tenham chegado á conclusão que a percentagem diária de trans ingerida deveria ser 0%.Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-43612960424833147502008-02-28T12:59:00.000-08:002008-02-28T13:09:54.330-08:00Fim ás lâmpadas incandescentesSe em nossas casas <a href="http://www.quercus.pt/scid/webquercus/defaultArticleViewOne.asp?categoryID=567&articleID=2330">trocarmos todas as lâmpadas incandescentes </a>como esta<br /><br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8chFzRihnI/AAAAAAAAAN0/VxJR8-yo-Xk/s1600-h/150px-Gluehlampe_01_KMJ%5B1%5D.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8chFzRihnI/AAAAAAAAAN0/VxJR8-yo-Xk/s200/150px-Gluehlampe_01_KMJ%5B1%5D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5172139080605140594" /></a><br /><br /> Por estas<br /><br /><br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8chjTRihoI/AAAAAAAAAN8/PXs4PyCg5y8/s1600-h/180px-Leuchtstofflampen-chtaube050409%5B1%5D.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8chjTRihoI/AAAAAAAAAN8/PXs4PyCg5y8/s320/180px-Leuchtstofflampen-chtaube050409%5B1%5D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5172139587411281538" /></a><br /><br /><br />Podemos poupar 180 Euros por ano<br /><br /><br /><a href="http://www.2jovem.com/viewtopic.php?t=64595&sid=34097f5d204053f2ea8338ebcba73094">PARTICIPA NO APAGÃO DIA 29 DE FEVEREIRO DE 2008</a>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-60782120449633523442008-02-27T09:42:00.000-08:002014-03-04T07:52:28.249-08:00"A Arca de Noé das plantas"<a href="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8WibjRihmI/AAAAAAAAANs/DuDGkuq5JCk/s1600-h/0805716.jpg"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8WibjRihmI/AAAAAAAAANs/DuDGkuq5JCk/s400/0805716.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5171718341313857122" style="cursor: hand; cursor: pointer;" /></a><br />
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Durão Barroso inaugurou esta terça-feira, ao lado do Nobel da Paz de 2004, o <a href="http://www.noruega.org.pt/policy/environment/polar/seedvault.htm">Banco Global de Sementes</a>. Conhecido como a "Arca de Noé das plantas", o projecto vai permitir guardar uma memória universal agrícola, em caso, por exemplo, de catástrofe global. Portugal vai contribuir com quase 800 espécies numa colecção guardada numa pequena ilha da Noruega. <a href="http://sic.sapo.pt/online/noticias/vida/20080226+Arca+de+Noe+das+plantas+inaugurada+por+Durao+Barroso.htm">Ler mais em</a></span></div>
Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-70297213089380175302008-02-26T04:45:00.000-08:002008-02-26T04:54:00.462-08:00Poema<strong>ATÉ AOS 6 ANOS DE IDADE</strong><br /><br />Lembro os cheiros<br />Da terra molhada,<br />Da cinza da fogueira atrás da casa,<br />Das bagas da Palmeira e das Ortenses do jardim,<br />das bolachas de manteiga na cozinha da casa grande,<br />Do tabaco entranhado nas madeiras e tecidos,<br />Chocolate de mentol,<br />Bolo de bolacha Maria com manteiga e sumo de limão <br />Num pic-nic na casa do tanque,<br />Russos com chá de cidreira,<br />No tempo em que o mar cheirava a marzia...<br />No tempo em que as horas custavam a passar...<br /><br />NitaNita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-13136383892681032442008-02-23T07:28:00.001-08:002008-02-25T02:33:54.653-08:00Zeca Afonso<a href="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8KZeDRihkI/AAAAAAAAANc/1RfcRBlY8rw/s1600-h/zeca+afonso.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R8KZeDRihkI/AAAAAAAAANc/1RfcRBlY8rw/s400/zeca+afonso.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5170864063728748098" /></a><br /><br />Sobre os 21 anos da morte de <a href="http://maiorqueopensamento.grupos.com.pt/2004/02/o_dia_z.php">Zeca Afonso</a>, a minha pequenina e modesta homenagem a quem merecia sem dúvida bem mais do seu país....<br /><br /><br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=floEANiIjII">YouTube - Maio Maduro Maio-Madredeus</a>Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-36346597003760599022008-02-22T06:53:00.000-08:002008-02-22T16:00:17.539-08:00Artes Decorativas<a href="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R776aDRihjI/AAAAAAAAANQ/Tj6wexiPlnQ/s1600-h/velas-decorativas%5B1%5D.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R776aDRihjI/AAAAAAAAANQ/Tj6wexiPlnQ/s400/velas-decorativas%5B1%5D.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169844747730322994" /></a><br />Nas épocas festivas, ofereça algo feito por si como uma vela decorativa ou um sabonete de essência. Até pode dedicar-se ao Artesanato a tempo parcial ou até mesmo a tempo inteiro caso esteja em situação a isso forçada.....<br />Dizem que na internet se encontra tudo o que é preciso, e é verdade, é só procurar pelo nome mais simples do produto ou em muitos casos pela gama de produtos representados por uma palavra.<br />Artesanato por exemplo, engloba uma infinidade de segmentos como: cerâmica, palha, cizal, parafina, tapetes, produtos de tecido, e até alimentos, doces, enfeites de frigorífico que são os biscuit.<br />Acesse uma <a href="http://www.divertarte.com/essencias.htm">loja virtual </a>que tem de tudo, e para ver muitas receitas e dicas de como fazer modelos de velas artesanais, sais de banho, óleo de banho, sabonetes, e até algumas receitas de doces, como de amendoim crocante entre no <a href="http://arteblog.net/">arteblog</a>.Nita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-15209718347284301192008-02-22T02:43:00.000-08:002008-02-22T02:46:34.448-08:00" Nenhuma mente que se abre para uma nova ideia voltará a ter o tamanho original." <br />Albert EnsteinNita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-459088280007754426.post-41894239988845273632008-02-21T04:47:00.000-08:002008-02-21T09:53:18.152-08:00EclipseFascinam-me todos os fenómenos da natureza, o dos eclipses é um deles....<br />O desta noite não se viu por aqui em terras de Inês de Castro pois as nuvens estavam muito presentes ........<br /><br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R71z_TRihfI/AAAAAAAAAMw/A5s8xpe0-24/s1600-h/eclipse+1.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R71z_TRihfI/AAAAAAAAAMw/A5s8xpe0-24/s400/eclipse+1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169415478633989618" /></a><br /> <br /><br />O alto do fenômeno aconteceu entre 0h01 e 0h51, do dia 21 de fevereiro de 2008, quando o satélite natural ganhou uma cor avermelhada, fruto dos raios luminosos do Sol que passam de raspão pela atmosfera terrestre, são desviados e conseguem iluminar suavemente a superfície lunar.A luz solar é chamada de luz branca e é composta por todas as cores visíveis, do vermelho ao violeta. E cada uma dessas cores sofre um desvio diferente que aumenta do vermelho para o violeta. Na condição do eclipse, somente luz nas cores entre o vermelho e o laranja consegue mergulhar para dentro do cone de umbra da Terra e atinge a Lua depois de sofrer desvio na atmosfera. As demais cores não conseguem penetrar no cone de umbra.<br /><br />Aliás, o azul é predominantemente espalhado pelas partículas da atmosfera e, por isso mesmo, durante o dia, o céu é azul.<br /><br />O final do eclipse total da lua oficial foi as 3:17hr, o fenômeno deixou de ser notado nos céus a partir das 2:09hr, quando a parte mais intensa da sombra projetada pela Terra chamada de umbra deixou de atingir a Lua.<br /><br /><br />Outro fenómeno igualmente lindo é a Aurora Boreal que não temos o prazer de vêr por estas latitudes.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R725LjRihgI/AAAAAAAAAM4/C26y9HMhlHU/s1600-h/aurora+1.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R725LjRihgI/AAAAAAAAAM4/C26y9HMhlHU/s400/aurora+1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169491555389703682" /></a><br /><br />O fotógrafo britânico Mark Humpage, especialista em fotos de fenômenos climáticos, conseguiu registrar imagens raras da Aurora Boreal, no Pólo Norte. “Foi uma das imagens mais incríveis que já vi”, conta o fotógrafo. “Havia rios de cores se movendo e cobrindo o céu todo de horizonte a horizonte”.Para capturar as imagens, Humpage ficou duas noites inteiras fotografando o fenômeno em Karasjok, onde a temperatura registrava -20º C.<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R725kDRihhI/AAAAAAAAANA/ub8gmwlv2VU/s1600-h/aurora+2.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R725kDRihhI/AAAAAAAAANA/ub8gmwlv2VU/s320/aurora+2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169491976296498706" /></a><br />Aurora boreal de 22 de julho de 2007<br /><br />A aurora polar é um fenômeno óptico composto de um brilho observado nos céus nocturnos em regiões próximas a zonas polares, em decorrência do impacto de partículas de vento solar no campo magnético terrestre. Em latitudes do hemisfério norte é conhecida como aurora boreal, nome batizado por Galileu Galilei, em referência à deusa romana do amanhecer Aurora e ao seu filho Bóreas, representante dos ventos nortes. Ocorre normalmente nas épocas de Setembro a Outubro e de Março a Abril. Em latitudes do hemisfério sul é conhecida como aurora austral, nome batizado por James Cook, uma referência direta ao fato de estar ao Sul.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R7256jRihiI/AAAAAAAAANI/1yaeH2P3SSI/s1600-h/aurora+3.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_SX8_BpFn_J4/R7256jRihiI/AAAAAAAAANI/1yaeH2P3SSI/s400/aurora+3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169492362843555362" /></a><br />Aurora boreal no AlascaNita Nobrehttp://www.blogger.com/profile/11078363127114163173noreply@blogger.com0