segunda-feira, 28 de abril de 2008
É preciso não esquecer CHERNOBIL
Chernobil explodiu no dia 26 de Abril de 1986, há 22 anos sábado 26 de Abril de 2008
O reactor nuclear nº 4 de Chernobil explodiu no dia 26 de Abril de 1986, há 22 anos. Nessa data começou a maior catástrofe tecnológica e industrial de todos os tempos. Chernobil não parou de fazer vítimas: as suas consequências inéditas e irreversíveis sobre a saúde (cancros, patologias múltiplas, efeitos mutagénicos e teratogénicos) afectarão profundamente as próximas gerações.
Kofi Annan, antigo secretário-geral da ONU, estimou que mais de sete milhões de pessoas tinham sido gravemente afectados pela catástrofe.
video
terça-feira, 8 de abril de 2008
101 atitudes para melhorar o ambiente em 1001 dias
A propósito de um projecto que anda aqui na net e que tem como objectivo fazer uma lista de "101 desejos para realizar em 1001 dias", surgiu-me a ideia de fazer uma lista de 101 atitudes para melhorar o meio ambiente e para concretizar em 1001 dias.
Algumas mais ambiciosas que outras e algumas das quais eu já pratico mas pretendo melhorar.
Vamos a isso??......
Participem também
Início: 08 de Abril de 2008
Data Limite: 04 de Janeiro de 2011
Em casa
1º Separar todo o lixo Biodegradável e fazer compostagem
2º Lavar os plásticos e metais (que já separo no contentor amarelo).
3º Fazer canteirinhos para ervas aromáticas
4º Sempre que possível abdicar de usar produtos químicos para limpezas e utilizar produtos naturais como a sugestão que faço em: "Dicas para um ambiente melhor"
5º Substituir todas as lâmpadas incadescentes por lâmpadas economizadoras no prazo de 6 meses.
6º Regular os autoclismos para descarregarem menos água e mesmo assim ainda colocar um volume dentro (poderá ser uma garrafa de água cheia) para descarregar o mínimo.
7º Nunca deixar os aparelhos em standby.
8º Não utilizar a máquina de secar roupa durante um mês seguidinho.
9º Aproveitar peças de roupa que já não se usem, tais como t-shirts, camisas etc. em algodão e outro vestuário em tecido de lá ou fibra, dos quais se podem fazer panos para diversas limpesas, como vidros e outros, dar lustro ou polimento a moveis, chão etc. onde se usem ceras.
10º Não deitar óleos de fritar usados no lavaloiça ou sanita. A melhor maneira será entregar esse óleo em locais como estes aqui.
No escritório
1º Separar os papeis para o contentor azul, pois a empresa de limpeza não o faz não sei porquê.
2º Fazer a separação do lixo no refeitório embora a maior parte dos colegas teime em não o fazer.
3º Recolher os tinteiros das impressoras e entregar na farmácia.
4º Programar sempre as impressoras para consumir o mínimo de tinta.
5º Aproveitar as folhas inutilizadas para rascunhos.
6º Enviar emails em vez de faxs
7º Todos os dias enviar um email para todos os contactos sobre a preservação do ambiente (é uma maneira de elucidar e alertar os outros sobre um problema em que nem sempre pensamos.)
Na rua
1º Não gastar tantos sacos de plástico nos hipermercados; de preferência ir ao Lidl.
2º Não pedir ticket no multibanco
Com o carro
1º Trocar de carro a gasóleo por um a gasolina no prazo de 1 ano.
2º Fazer as inspeções sempre no prazo
3º Nunca deixar o carro a trabalhar quando está parado por longos periodos.
Lista em construção
Algumas mais ambiciosas que outras e algumas das quais eu já pratico mas pretendo melhorar.
Vamos a isso??......
Participem também
Início: 08 de Abril de 2008
Data Limite: 04 de Janeiro de 2011
Em casa
1º Separar todo o lixo Biodegradável e fazer compostagem
2º Lavar os plásticos e metais (que já separo no contentor amarelo).
3º Fazer canteirinhos para ervas aromáticas
4º Sempre que possível abdicar de usar produtos químicos para limpezas e utilizar produtos naturais como a sugestão que faço em: "Dicas para um ambiente melhor"
5º Substituir todas as lâmpadas incadescentes por lâmpadas economizadoras no prazo de 6 meses.
6º Regular os autoclismos para descarregarem menos água e mesmo assim ainda colocar um volume dentro (poderá ser uma garrafa de água cheia) para descarregar o mínimo.
7º Nunca deixar os aparelhos em standby.
8º Não utilizar a máquina de secar roupa durante um mês seguidinho.
9º Aproveitar peças de roupa que já não se usem, tais como t-shirts, camisas etc. em algodão e outro vestuário em tecido de lá ou fibra, dos quais se podem fazer panos para diversas limpesas, como vidros e outros, dar lustro ou polimento a moveis, chão etc. onde se usem ceras.
10º Não deitar óleos de fritar usados no lavaloiça ou sanita. A melhor maneira será entregar esse óleo em locais como estes aqui.
No escritório
1º Separar os papeis para o contentor azul, pois a empresa de limpeza não o faz não sei porquê.
2º Fazer a separação do lixo no refeitório embora a maior parte dos colegas teime em não o fazer.
3º Recolher os tinteiros das impressoras e entregar na farmácia.
4º Programar sempre as impressoras para consumir o mínimo de tinta.
5º Aproveitar as folhas inutilizadas para rascunhos.
6º Enviar emails em vez de faxs
7º Todos os dias enviar um email para todos os contactos sobre a preservação do ambiente (é uma maneira de elucidar e alertar os outros sobre um problema em que nem sempre pensamos.)
Na rua
1º Não gastar tantos sacos de plástico nos hipermercados; de preferência ir ao Lidl.
2º Não pedir ticket no multibanco
Com o carro
1º Trocar de carro a gasóleo por um a gasolina no prazo de 1 ano.
2º Fazer as inspeções sempre no prazo
3º Nunca deixar o carro a trabalhar quando está parado por longos periodos.
Lista em construção
segunda-feira, 7 de abril de 2008
Dicas para melhorar o meio ambiente
Quando no meu dia-a-dia faço algo em que acredito estar a contribuir para a saúde do meio ambiente, não o faço apenas pensando que sozinha vou mudar o mundo mas porque acredito que se todos o fizessem, estaríamos certamente num planeta muito melhor.
Há hábitos que podemos aprender e outros que devemos deixar. Mas por vezes complicamos achando que estamos a simplificar. Um exemplo disso é quando compramos quatro ou cinco produtos de limpeza diferentes para cada função quando na verdade poderíamos usar um produto natural que temos sempre ao nosso alcance. Refiro-me ao vinagre que é usado sobretudo no uso culinário mas que tem múltiplas aplicações.Todos os tipos de vinagre matam germes e bactérias. Por esse motivo, devemos temperar a salada com vinagre e azeite em vez de maionese.
Entretanto, o vinagre é muito mais do que um ingrediente na cozinha. Ele tem poder curativo e serve até de cosmético.
Não me vou estender aqui sobre as suas propriedades, o meu objectivo é deixar algumas dicas que eu própria já pratico e que vão ajudar e muito o nosso planeta.
Na casa:
Principalmente se reside num local com muita humidade, o vinagre evita a formação de mofo e refresca o ambiente. Limpe os armários com vinagre e deixe secar, depois pode deixar num recipiente um pedaço de carvão para absorver a humidade. O cheiro do vinagre desaparece no fim de seco.
Escove os tapetes com água e vinagre, para além da acção bactericida, aviva as cores.
O ambiente poluído com fumo de cigarro, vaporize-o com água e vinagre.
Vaporize com mistura de água e vinagre almofadas e colchões e ponha-os ao sol, principalmente em quartos de crianças que ainda façam chichi na cama ou de pessoas doentes e acamadas. Na roupa, retirar a urina numa primeira água e em seguida deixar de molho com água e vinagre; depois lavar normalmente, mas enxaguando com água e vinagre. Se for urina de animais usar mais vinagre.
Na máquina de lavar roupa, na última água de enxaguar ponha vinagre, ele corta o efeito do sabão, desinfecta e amacia a roupa prevenindo também a formação de calcário. Na máquina de lavar loiça pode fazer da mesma maneira.
Na sanita para que fique sempre impecavelmente esterilizada ponha dentro meio copo de bicarbonato de sódio e meio de vinagre; 10 minutos mais tarde deite água a ferver.
Para limpar material metálico com verdete ( banheiros, principalmente )
Em ambientes recém-pintados, molhe panos de chão com água e vinagre e deixe no local para cortar os odores da tinta. Os pincéis lave-os como de costume e depois enxaguar com mistura de água e vinagre.
No ferro de engomar a vapor aplique umas gotas de vinagre no depósito.
No Micro-ondas faça ferver durante cinco minutos um copo de água com vinagre. Os odores serão eliminados e os resíduos dos alimentos podem ser facilmente removidos.
Nas panelas retira as manchas deixadas pela fervura principalmente nas panelas de pressão.
O frigorífico deve limpá-lo com água e vinagre. Pode deixar lá dentro uma bola de algodão embebido em vinagre.
As bancadas da cozinha devem ser limpas com água e vinagre, desinfecta e ao mesmo tempo afasta moscas e mosquitos.
Deixe os legumes de molho alguns minutos em água e vinagre para desinfectar e deixá-los mais estaladiços, também afugenta os parasitas.
Os vidros e espelhos ficam brilhantes, sem gordura e ajuda a não embaciar.
Perto do fogão quando está a fritar ponha um copo com vinagre para absorver os cheiros.
No caixote do lixo mantenha o saco de plástico vaporizado com vinagre.
Para remover o cheiro de cebola das mãos.
Saúde e beleza:
O vinagre activa a circulação do sangue, alisa a pele e mantém a sua protecção ácida.
O vinagre misturado com sumo de cebola pode ajudar a reduzir o aparecimento de manchas de idade. Misture partes iguais de sumo de cebola e vinagre, e passe sobre elas. Após várias semanas com esta rotina diária, as manchas devem clarear.
Para aliviar a comichão na pele, dores musculares e cãibras adicione 240 ml de vinagre de maçã numa banheira com água morna. Permaneça dentro da banheira pelo menos 15 minutos. Também resulta apenas com pulverização.
Vinagre de maçã é um óptimo pós-barba ajudando a manter a pele macia e com aparência jovem. Mantenha uma pequena garrafa de vinagre de maçã no armário dos remédios e passe no rosto após a barba.
Para o tratamento da acne, utilize um frasco limpo para misturar 1 colher de chá de vinagre e 10 colheres de chá de água. Lave o rosto normalmente de manhã e depois leve o frasco consigo juntamente com algumas bolas de algodão para passar na pele várias vezes ao dia. Esta solução não deverá secar a sua pele e o vinagre ajudará a devolver o equilíbrio natural do pH.
misture partes iguais de vinagre e creme para as mãos para melhorar a pele seca.
O vinagre torna o seu cabelo mais limpo e brilhante e é um óptimo amaciador.Misture 1/2 copo de vinagre para 2 copos de água para enxaguar.
Se massajar vinagre puro no couro cabeludo antes de passar o champô ajuda a controlar a caspa e previne os piolhos.
Também dá brilho ao pêlo do cão e tira o seu cheiro característico.
Passar um pouco de vinagre (não diluído) no local das picadas de insectos ou outras infecções como micoses. Isso desinfecta, tira a dor e o inchaço.
Um copo de água morna misturado com três colheres de sopa de vinagre de maçã, após escovar os dentes, faça um bochecho com a mistura.
Atenção: não usar em locais com ferimentos nem na pele de crianças e bebés.
Será útil ter espalhado pela casa alguns vaporizadores com diferentes concentrações a utilizar consuante a finalidade.
Há hábitos que podemos aprender e outros que devemos deixar. Mas por vezes complicamos achando que estamos a simplificar. Um exemplo disso é quando compramos quatro ou cinco produtos de limpeza diferentes para cada função quando na verdade poderíamos usar um produto natural que temos sempre ao nosso alcance. Refiro-me ao vinagre que é usado sobretudo no uso culinário mas que tem múltiplas aplicações.Todos os tipos de vinagre matam germes e bactérias. Por esse motivo, devemos temperar a salada com vinagre e azeite em vez de maionese.
Entretanto, o vinagre é muito mais do que um ingrediente na cozinha. Ele tem poder curativo e serve até de cosmético.
Não me vou estender aqui sobre as suas propriedades, o meu objectivo é deixar algumas dicas que eu própria já pratico e que vão ajudar e muito o nosso planeta.
Na casa:
Principalmente se reside num local com muita humidade, o vinagre evita a formação de mofo e refresca o ambiente. Limpe os armários com vinagre e deixe secar, depois pode deixar num recipiente um pedaço de carvão para absorver a humidade. O cheiro do vinagre desaparece no fim de seco.
Escove os tapetes com água e vinagre, para além da acção bactericida, aviva as cores.
O ambiente poluído com fumo de cigarro, vaporize-o com água e vinagre.
Vaporize com mistura de água e vinagre almofadas e colchões e ponha-os ao sol, principalmente em quartos de crianças que ainda façam chichi na cama ou de pessoas doentes e acamadas. Na roupa, retirar a urina numa primeira água e em seguida deixar de molho com água e vinagre; depois lavar normalmente, mas enxaguando com água e vinagre. Se for urina de animais usar mais vinagre.
Na máquina de lavar roupa, na última água de enxaguar ponha vinagre, ele corta o efeito do sabão, desinfecta e amacia a roupa prevenindo também a formação de calcário. Na máquina de lavar loiça pode fazer da mesma maneira.
Na sanita para que fique sempre impecavelmente esterilizada ponha dentro meio copo de bicarbonato de sódio e meio de vinagre; 10 minutos mais tarde deite água a ferver.
Para limpar material metálico com verdete ( banheiros, principalmente )
Em ambientes recém-pintados, molhe panos de chão com água e vinagre e deixe no local para cortar os odores da tinta. Os pincéis lave-os como de costume e depois enxaguar com mistura de água e vinagre.
No ferro de engomar a vapor aplique umas gotas de vinagre no depósito.
No Micro-ondas faça ferver durante cinco minutos um copo de água com vinagre. Os odores serão eliminados e os resíduos dos alimentos podem ser facilmente removidos.
Nas panelas retira as manchas deixadas pela fervura principalmente nas panelas de pressão.
O frigorífico deve limpá-lo com água e vinagre. Pode deixar lá dentro uma bola de algodão embebido em vinagre.
As bancadas da cozinha devem ser limpas com água e vinagre, desinfecta e ao mesmo tempo afasta moscas e mosquitos.
Deixe os legumes de molho alguns minutos em água e vinagre para desinfectar e deixá-los mais estaladiços, também afugenta os parasitas.
Os vidros e espelhos ficam brilhantes, sem gordura e ajuda a não embaciar.
Perto do fogão quando está a fritar ponha um copo com vinagre para absorver os cheiros.
No caixote do lixo mantenha o saco de plástico vaporizado com vinagre.
Para remover o cheiro de cebola das mãos.
Saúde e beleza:
O vinagre activa a circulação do sangue, alisa a pele e mantém a sua protecção ácida.
O vinagre misturado com sumo de cebola pode ajudar a reduzir o aparecimento de manchas de idade. Misture partes iguais de sumo de cebola e vinagre, e passe sobre elas. Após várias semanas com esta rotina diária, as manchas devem clarear.
Para aliviar a comichão na pele, dores musculares e cãibras adicione 240 ml de vinagre de maçã numa banheira com água morna. Permaneça dentro da banheira pelo menos 15 minutos. Também resulta apenas com pulverização.
Vinagre de maçã é um óptimo pós-barba ajudando a manter a pele macia e com aparência jovem. Mantenha uma pequena garrafa de vinagre de maçã no armário dos remédios e passe no rosto após a barba.
Para o tratamento da acne, utilize um frasco limpo para misturar 1 colher de chá de vinagre e 10 colheres de chá de água. Lave o rosto normalmente de manhã e depois leve o frasco consigo juntamente com algumas bolas de algodão para passar na pele várias vezes ao dia. Esta solução não deverá secar a sua pele e o vinagre ajudará a devolver o equilíbrio natural do pH.
misture partes iguais de vinagre e creme para as mãos para melhorar a pele seca.
O vinagre torna o seu cabelo mais limpo e brilhante e é um óptimo amaciador.Misture 1/2 copo de vinagre para 2 copos de água para enxaguar.
Se massajar vinagre puro no couro cabeludo antes de passar o champô ajuda a controlar a caspa e previne os piolhos.
Também dá brilho ao pêlo do cão e tira o seu cheiro característico.
Passar um pouco de vinagre (não diluído) no local das picadas de insectos ou outras infecções como micoses. Isso desinfecta, tira a dor e o inchaço.
Um copo de água morna misturado com três colheres de sopa de vinagre de maçã, após escovar os dentes, faça um bochecho com a mistura.
Atenção: não usar em locais com ferimentos nem na pele de crianças e bebés.
Será útil ter espalhado pela casa alguns vaporizadores com diferentes concentrações a utilizar consuante a finalidade.
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